Week tegen Eenzaamheid 2024

Doe je ook mee aan de Week tegen Eenzaamheid?

De speciale activiteiten in Utrecht die plaatsvinden tijdens de Week van de Eenzaamheid worden gebundeld op deze pagina. Je kunt je activiteit aanmelden via dit formulier. Zie je een foutje? Mail dan even naar ester.vlaming@nizu.nl

Wat is er zoal te doen?

Meer informatie over alle activiteiten vind je verderop deze pagina. Een greep uit de activiteiten: 

• Koffie-inlopen, zingevingsbijeenkomsten, online colleges, gratis massages, samen eten, generatie café over aandacht voor elkaar, speeddaten voor nieuwe vriendschappen, doe café met spellen, kletsboekettenworkshops, mindfulness, Tai Chi, Gouden Mannen, natuurkaarten en droomdekens maken.
• Verschillende workshops: 'Leuke dingen doen, voor nu en later', 'Existentiële eenzaamheid en levensvragen' en Eenzaamheid signaleren en bespreekbaar maken
• Gewoon een beetje extra aardig-dag
• Burendag met meer dan 100 activiteiten in Utrecht
• Netwerkbijeenkomst Wijkalliantie Seniorvriendelijk Vleuten De Meern over eenzaamheid

Wie doen er mee?

Tijdens de Week tegen Eenzaamheid bieden de volgende bedrijven en organisaties activiteiten aan:
Buurtbuik, Buurtcentrum de Weide Wereld, Buurthuis de Schalm, Centrum Sociaal Vitaal, De Culturele Apotheek, De Wilg, DOCK, Douwe Egberts, Fysio & Leefstijl, GeluksBV, Gemeente Utrecht, Het Knooppunt, Join Us, Jongerenwerk Utrecht, Jumbo Foodmarkt Leidsche Rijn, Jumbo Franciscusdreef, Netwerk USP Inclusief, NS, Oog voor Utrecht, Oranje Fonds, Oud Geleerd Jong Gedaan, Resto VanHarte, Serve the City, Steljevoor_, Steunpunt Zelfregie en Herstel, Stichting Bijzonder, Stichting Tröst, Stichting Vier het Leven, The Wave, U Centraal, USV Hercules, Utrecht Natuurlijk, Utrechtse Uitdaging, Vrijwilligerscentrale Utrecht, Wijkalliantie Seniorvriendelijk Vleuten De Meern, ZIMIHC Theater Stefanus en Zin in Utrecht.

Gewoon een beetje extra aardig-dag
Er doen ook 70 organisaties en ondernemers mee aan de Gewoon een beetje extra aardig-dag op 26 september. Op die dag bruist het in de stad van de vriendelijke gebaren en hebben we extra aandacht voor elkaar. Bekijk hier wie er mee doen en met welke actie.

Activiteiten op Doe Mee in Utrecht
Op Doe Mee in Utrecht vind je een overzicht van allerlei leuke vrijetijdsactiviteiten die ook speciaal in de week van de eenzaamheid georganiseerd worden, zoals de Ouderenweek Overvecht. De activiteiten vinden plaats op verschillende locaties voor allerlei leeftijdsgroepen. Zoals het In Between Café, Vogelsafarie, Cursus in Beeld en de Ouderenweek Overvecht met een gratis beweegprogramma. 

Meer lezen over de Week tegen Eenzaamheid

In dit artikel lees je meer over de Week van de Eenzaamheid in Utrecht. 

Activiteiten tijdens de Week van de Eenzaamheid in Utrecht

Hieronder vind je een overzicht van activiteiten die netwerkpartners organiseren tijdens de Week van de Eenzaamheid. 

Woensdag 25 september

Vrijdag 27 september

• Medewerkers Albert Heijn nodigen klanten uit voor diners Resto vanHarte
  Tijdens de Week tegen Eenzaamheid nodigt Albert Heijn klanten uit om gezellig te komen eten bij Resto VanHarte. Hiervoor plaatst de supermarkt in verschillende steden aanschuiftafels in de winkel. In Utrecht vind je deze in de Albert Heijn op  Hammarskjoldhof 64 op vrijdag 27 september. In deze mini-restaurantjes maken Albert Heijn- klanten onder het genot van een hapje en een drankje kennis met de formule van Resto VanHarte. Daarnaast deelt Albert Heijn in winkels in de buurt van de Resto VanHartelocaties dinerbonnen uit aan klanten, die graag eens met buurtgenoten samen eten. Met de bon kunnen klanten één keer gratis mee-eten als ze nog niet eerder bij Resto VanHarte waren.

• Inloop bij het Knooppunt, trefpunt in Lunetten
  In het Knooppunt, de huiskamer van Lunetten, serveren we tijdens de inloop met de koffie en thee lekkere hapjes. We zijn maandagmiddag (2-4 uur) open, woensdag t/m vrijdagochtend (10-12 uur), vrijdagavond (7-9 uur) met spelletjes en zaterdag (11 tot 13 uur). Iedereen die van gezelligheid en eten houdt is welkom!
  - Locatie: Hondsrug 19, eigen ingang op de hoek van Salland 3524 BP Utrecht

• Zin in Utrecht: Op de koffie bij Oog voor Utrecht in Zuilen
  Zin in Utrecht is ook dit jaar weer te vinden bij de wekelijkse koffie-inlopen van Oog voor Utrecht. Kom langs voor een goed gesprek en een luisterend oor over allerlei zaken die raken.
  - Locatie: Zuilen, Sweserengh, Van Hoornekade 120-240 (aanbellen bij ‘buurtkantoor’)
  - Aanmelden graag via Oog voor Utrecht, info@oogvoorutrecht.nl of 06-42256732
  - 27 september 10.00 - 12.30 uur
• Zin in Utrecht: Massage door Josée
  Voor mensen die alleen zijn kan het gemis aan aanraking een gevoel van leegte en eenzaamheid geven: huidhonger. Massage ontspant, laat de energie weer stromen en maakt dat je je levendiger en verbonden voelt. Josée, gepensioneerd psychosomatisch fysiotherapeut, geeft massages van ongeveer een uur (per persoon eenmalig).
  - Kosten: geen. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid biedt Josée 6 gratis massage behandelingen aan.
  - Aanmelden bij josée@zininutrecht.nu
• Kletsboeketten workshop bij Jumbo Franciscusdreef 
  Is het iets voor jou? Geef je dan op bij de servicebalie bij de Jumbo aan de Fransciscusdreef 88 in Overvecht. 
  - Kosten: geen. 
  - 27 september van 10:00 - 12:00 uur of van 13:00 - 15:00 uur. (Er zijn ook workshops op 28 september.)
• Kletsboeketten workshop bij Jumbo Foodmarkt Leidsche Rijn
  Doe jij mee met de workshop? Speciaal tijdens de Week tegen Eenzaamheid! Geef je op bij de servicebalie. Er zijn 4 workshops en per workshops is er plek voor 6 personen. 
  - Kosten: geen.
  - Locatie: Jumbo Foodmarkt Leidsche Rijn, Brusselplein 15, Utrecht. 
  - 27 september van 10:00 - 12:00 uur of van 13:00 - 15:00 uur. (Er zijn ook workshops op 28 september.)
• Derde helft bij USV Hercules
  Elke week op de vrijdagochtend komen in de sportkantine van USV Hercules meer dan honderd 60 plussers bij elkaar om samen te bewegen, maar vooral om elkaar in een gezellige omgeving elkaar te ontmoeten. https://www.usvhercules.nl/algemeen/de-derde-helft/
  - Locatie: USV Hercules, Voorveldselaan 2 te Utrecht
  - 27 september van 10.00 - 12.30 uur
• Hoi! Let's connect
  Steljevoor_ en Join Us moedigen jongeren aan om vaker even contact te maken. Want met een lach of praatje maak je de wereld vrolijker en minder eenzaam. Steljevoor_ is een initiatief van NS en ProRail
  - Speciaal voor jongeren
  - Locatie: Station Utrecht Centraal
  - Contactpersoon: neiske.ritsma@ns.nl, 0615037785, website: www.steljevoor.info
  - 27 september vanaf 11.30
• Week van Ontmoeting bij Het Verdomhoekje
  Vandaag opent DOCK de Week van Ontmoeting om 13.00 uur. Daarna kun je meedoen aan een workshop positiviteit van 13.15 - 14.00 uur. Van 14.15 - 14.45 uur sluit je gewoon aan bij de Balans activiteit 14.15-14.45 uur. Om 15.00 wordt afgesloten met gezonde hapjes en drankjes
  - Locatie: Huiskamer Het Verdomhoekje, Kinkerstraat 22
  - 27 september van 13.00 tot 16.00 uur
• Stichting Bijzonder: Teken/schilderworkshop kunsttherapie
  Stichting Bijzonder faciliteert deze workshop, maar Delson geeft hem. Hij omschrijft zichzelf als een kunstenaar, wetenschapper en ervaringsdeskundige. We regelen papier en verf, maar je kan ook je eigen materiaal meenemen. Speciaal voor studenten en mensen actief in: social design, HKU, psychologie, geneeskunde, zorg en welzijn. En iedereen die interesse heeft!
  De workshop is ook 11 oktober van 13 tot 15 uur en 11 oktober van 16 tot 18 uur. 
  - Contact: Charlotte van Haselen, 06 17 14 6255, charlotte@stichtingbijzonder.nl
  - Locatie: De Wilg, Mecklenburglaan 3-5
  - Kosten: 10 euro, ter plaatse te betalen
  - Graag aanmelden via info@stichtingbijzonder.nl
  - 27 september 14.00 - 16.00 uur
• Koffie drinken bij Buurtcentrum de Weide Wereld
  
  Op vrijdagmiddag: ontmoeting voor bewoners om gezellig koffie te drinken en met elkaar te praten bij de Weide Wereld. Iedereen is welkom. 
  - Contactpersoon: Ank van Engelen, avengelen@dock.nl
  - Locatie: Buurtcentrum de Weide Wereld, Teunisbloemlaan 50, Vleuten.
  - 27 september van 14.00 tot 16.00 uur
• Online koffiemoment met gastspreker 
  - Jose vertelt over Jane Austen en schetst een portret van de geliefde Engelse schrijfster
  - Georganiseerd door Stichting Vier het Leven
  - Aanmelden tot 24 uur voor het evenement. Mail naar gerco@4hetleven.nl. Een uur voor het evenement krijg je dan de link.
  - Kosten: gratis
  - 27 september 14.30 - 15.30 uur
  
• Samen eten bij Resto vanHarte in Leidsche Rijn
  
  Op vrijdag 27 september verzorgt Resto VanHarte Leidsche Rijn een heerlijk ontmoetingsdiner voor buren en stadsgenoten in Parkwijk. Het diner is feestelijk, meer details over het programma volgen nog!
  - Locatie: Eerste Oosterparklaan 76, Utrecht
  - Kosten: Bijdrage is 8 euro of met U-pas 5 euro, kinderen tot 12 jaar 50% korting.
  - Reserveren via www.restovanharte.nl of 0900-9003030 (ma-vr 9-12.30). 
  - 27 september, Inloop 17.30, aanvang programma 18.00 uur, einde rond 20.15 uur.

Zaterdag 28 september

• Burendag
  Buurten worden socialer en leuker als buren elkaar ontmoeten, elkaar helpen en zich samen inzetten voor de buurt. Daarom zijn Douwe Egberts en het Oranje Fonds initiatiefnemers van Burendag. Elk jaar organiseren buurt- en wijkbewoners door het hele land allerlei activiteiten waarbij ontmoeting centraal staat. Ook in onze stad is er van alles te doen: er zijn straatfeesten, bewoners maken samen de buurt groener, je kan ontbijten met de buren, en is zelfs een karaoke. Alle bij elkaar meer dan 100 leuke initiatieven. Check vooral de activiteitenkaart
• Zin in Utrecht: Massage door Josée
  Voor mensen die alleen zijn kan het gemis aan aanraking een gevoel van leegte en eenzaamheid geven: huidhonger. Massage ontspant, laat de energie weer stromen en maakt dat je je levendiger en verbonden voelt. Josée, gepensioneerd psychosomatisch fysiotherapeut, geeft massages van ongeveer een uur (per persoon eenmalig).
  - Kosten: geen. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid biedt Josée 6 gratis massage behandelingen aan.
  - Aanmelden bij josée@zininutrecht.nu
• Kletsboeketten workshop bij Jumbo Franciscusdreef 
  Is het iets voor jou? Geef je dan op bij de servicebalie bij de Jumbo aan de Fransciscusdreef 88 in Overvecht. 
  - 28 september van 10:00 - 12:00 uur of van 13:00 - 15:00 uur. Er zijn ook workshops op 27 september. 
  
• Kletsboeketten workshop bij Jumbo Foodmarkt Leidsche Rijn
  Doe jij mee met de workshop? Speciaal tijdens de Week tegen Eenzaamheid! Geef je op bij de servicebalie. Er zijn 4 workshops en per workshops is er plek voor 6 personen. 
  - Kosten: geen.
  - Locatie: Jumbo Foodmarkt Leidsche Rijn, Brusselplein 15, Utrecht. 
  - 28 september van 10:00 - 12:00 uur of van 13:00 - 15:00 uur. (Er zijn ook workshops op 28 september.)
• De Utrechtse Uitdaging: lunch bij La Vie
  De Utrechtse Uitdaging biedt ook dit jaar weer een gratis lunchbuffet aan voor ouderen in winkelcentrum La Vie. Er is plek voor 100 mensen, inclusief begeleiders. Snel aanmelden dus en uiterlijk 22 september! Dat kan via deze link 
  - Informatie: info@utrechtseuitdaging.nl
  - Kosten: gratis
  - Locatie: La Vie meeting center Sint Jacobsstraat 61 (navigatie-adres: Rozenstraat 1, 3511 BS). 
  Parkeergarage La Vie heeft 325 plaatsen. Rechtstreekse door naar La Vie: parkeren op niveau 14. Uitrijkaarten met korting verkrijgbaar bij de receptie
  - 28 september 11.30 - 14.00 uur (lunchbuffet: 12.00- 13.30)
• The Wave: Friendship Bloom Booth
  Nene en Maroua zetten tijdens de Week tegen Eenzaamheid "Friendship Bloom Booths" op verschillende drukbezochte locaties in Utrecht, om nieuwe vriendschappen te stimuleren. De Booth is een uitnodigende tuinbank, omringd door een bloemenboog en neonverlichting. Ideaal voor fotomomenten! Nene en Marooua doelen vooral op alleenstaande ouders, expats, studenten en (migranten) ouderen, maar iedereen is welkom
  - Contact: Nene Merit Aguzien, nenski.merit@gmail.com, 0651397371
  - Locatie: Hoog Catharijne
  - 28 september 12.00 - 18.00 uur
• Inloop bij het Knooppunt, trefpunt in Lunetten
  In het Knooppunt, de huiskamer van Lunetten, serveren we tijdens de inloop met de koffie en thee lekkere hapjes. We zijn maandagmiddag (2-4 uur) open, woensdag t/m vrijdagochtend (10-12 uur), vrijdagavond (7-9 uur) met spelletjes en zaterdag (11 tot 13 uur). Voor iedereen die van gezelligheid en eten houdt! 
  - Locatie: Hondsrug 19, eigen ingang op de hoek van Salland 3524 BP Utrecht
• BuurtBuik Zuilen - Gezellige gratis maaltijd
  BuurtBuik Zuilen kookt wekelijks een gratis driegangenlunch van gered voedsel. Iedereen is welkom, dus eet mee!
  - Contact: utrecht@buurtbuik.nl, 06 46403446. Aanmelden hoeft niet, maar mag wel via utrecht@buurtbuik.nl
  - Locatie: Buurthuis De Beatrix, Prinses Beatrixlaan 2
  - 28 september 13.00 - 14.00 uur
• BuurtBuik Overvecht - Gezellige en gratis maaltijd
  BuurtBuik Overvecht kookt wekelijks een gratis driegangenlunch van gered voedsel. Iedereen is welkom, dus eet mee!
  - Contact: utrecht@buurtbuik.nl, 06 46403446. Aanmelden hoeft niet, maar mag wel via utrecht@buurtbuik.nl
  - Locatie: Buurthuis De Boog, Gambiadreef 60
  - 28 september 13.00 - 14.00 uur
• Online koffiemoment met gastspreker
  - Gerco vertelt over Tuin en stadsvogels
  - Georganiseerd door Stichting Vier het Leven
  - Aanmelden tot 24 uur voor het evenement. Mail naar gerco@4hetleven.nl. Een uur voor het evenement krijg je dan de link
  - Kosten: gratis
  - 28 september 14.30 - 15.30 uur
• Speeddaten voor jongeren tussen 16 en 25 jaar
  DOCK en Jongerenwerk Utrecht organiseren een speeddate activiteit voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar om op een laagdrempelige manier nieuwe vriendschappen te creëren. Tijdens dit event kan je andere jongeren ontmoeten in een gezellige en ontspannen sfeer.
  - Voor vragen: Daan Hoexum, dhoexum@dock.nl, +31659986407
  - Locatie: Buurtcentrum de Schakel. Schoolstraat 11, 3451 AA Vleuten
  - 28 september van 19:00-21:30 uur
  
  

Maandag 30 september

• Inloop bij het Knooppunt, trefpunt in Lunetten
  In het Knooppunt, de huiskamer van Lunetten, zullen we tijdens de inloop met de koffie en thee lekkere hapjes serveren. We zijn maandagmiddag (2-4 uur) open, woensdag t/m vrijdagochtend (10-12 uur), vrijdagavond (7-9 uur) met spelletjes en zaterdag (11 tot 13 uur). Het is voor iedereen die van gezelligheid en eten houdt! https://knooppuntlunetten.com
  - Locatie: Hondsrug 19, eigen ingang op de hoek van Salland 3524 BP Utrecht
• Zin in Utrecht: Massage door Josée
  Voor mensen die alleen zijn kan het gemis aan aanraking een gevoel van leegte en eenzaamheid geven: huidhonger. Massage ontspant, laat de energie weer stromen en maakt dat je je levendiger en verbonden voelt. Josée, gepensioneerd psychosomatisch fysiotherapeut, geeft massages van ongeveer een uur (per persoon eenmalig).
  - Kosten: geen. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid biedt Josée 6 gratis massage behandelingen aan.
  - Aanmelden bij josée@zininutrecht.nu
• The Wave: Friendship Bloom Booth
  Nene en Maroua zetten tijdens de Week tegen Eenzaamheid "Friendship Bloom Booths" op verschillende drukbezochte locaties in Utrecht, om nieuwe vriendschappen te stimuleren. De Booth is een uitnodigende tuinbank, omringd door een bloemenboog en neonverlichting. Ideaal voor fotomomenten! Nene en Marooua doelen vooral op alleenstaande ouders, expats, studenten en (migranten) ouderen, maar iedereen is welkom
  - Contact: Nene Merit Aguzien, nenski.merit@gmail.com, 0651397371
  - Locatie: Bibliotheek Neude
  - 30 september 12.00 - 18.00 uur
• Week van Ontmoeting bij Buurtcentrum De Pandjes
  Om 13.00 uur opent DOCK de themaweek. Daarna kun je lekker aan de koffie en thee tot 13.30 uur. Dan begint de workshop Positieve gezondheid. Om 14.00 uur kun je meedoen met de workshop: Thai Chi. Om 15.00 wordt afgesloten met gezonde hapjes en drankjes.
  - Locatie: Buurtcentrum De Pandjes, Herderplein 21
  - 30 september 13.00 - 16.00 uur
• De Wilg: Buurtkoffie en handmassage
  Kom gezellig langs voor een kop koffie of thee en een praatje maken met elkaar. Je bent van harte welkom in onze tuinkas. Wil je tijdens je kopje koffie ook genieten van een fijne (korte) handmassage? Kom ontspannen!
  - Contact voor vragen: Sofie Kock 030 251 3672
  - Bekijk de flyer
  - Locatie: De Wilg: Mecklenburglaan 3 in Utrecht
  - 30 september 14.00 - 16.00 uur (ook op 1 oktober 9.00 - 10.00 uur en 2 oktober 19.30 - 20.30 uur)
• Online koffiemoment met gastspreker
  Geja - Mata Hari: achter haar beroemde verhaal schuilt een tragische historie
  - Georganiseerd door Stichting Vier het Leven
  - Aanmelden tot 24 uur voor het evenement. Mail naar gerco@4hetleven.nl. Een uur voor het evenement krijg je dan de link
  - Kosten: gratis
  - 30 september 14.30 - 15.30 uur

Dinsdag 1 oktober

• De Wilg: Buurtkoffie en handmassage
  Kom gezellig langs voor een kop koffie of thee en een praatje maken met elkaar. Je bent van harte welkom in onze tuinkas. Wil je tijdens je kopje koffie ook genieten van een fijne (korte) handmassage? Kom ontspannen!
  - Contact voor vragen: Sofie Kock 030 251 3672
  - Bekijk de flyer
  - Locatie: De Wilg: Mecklenburglaan 3 in Utrecht
  - 1 oktober 9.00 - 10.00 uur (ook op 30 september 14.00 - 16.00 uur en 2 oktober 19.30 - 20.30 uur)
• Workshop "Leuke dingen doen, voor nu en later"
  Iets leuks doen, het klinkt zo gemakkelijk, maar juist in deze tijd kan het een uitdaging zijn om iets te bedenken. In deze workshop ontdek je activiteiten die écht bij jou passen en krijg je praktische tips. Er is zoveel meer mogelijk dan je dacht! U Centraal biedt deze workshop aan in samenwerking met Gerdi Keeler van Centrum Sociaal Vitaal.
  - Kosten: gratis. Meer informatie & aanmelden.
  - Voor informatie: Jolijn Jurgens, 06 10 78 59 85 of mail groepen@u-centraal.nl
  - Locatie: U Centraal, Drift 11 Utrecht
  - 1 oktober van 9.30 - 12.00 uur 
• Zin in Utrecht: Massage door Josée
  Voor mensen die alleen zijn kan het gemis aan aanraking een gevoel van leegte en eenzaamheid geven: huidhonger. Massage ontspant, laat de energie weer stromen en maakt dat je je levendiger en verbonden voelt. Josée, gepensioneerd psychosomatisch fysiotherapeut, geeft massages van ongeveer een uur (per persoon eenmalig).
  - Kosten: geen. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid biedt Josée 6 gratis massage behandelingen aan.
  - Aanmelden bij josée@zininutrecht.nu
• The Wave: Friendship Bloom Booth
  Nene en Maroua zetten tijdens de Week tegen Eenzaamheid "Friendship Bloom Booths" op verschillende drukbezochte locaties in Utrecht, om nieuwe vriendschappen te stimuleren. De Booth is een uitnodigende tuinbank, omringd door een bloemenboog en neonverlichting. Ideaal voor fotomomenten! Nene en Marooua doelen vooral op alleenstaande ouders, expats, studenten en (migranten) ouderen, maar iedereen is welkom
  - Contact: Nene Merit Aguzien, nenski.merit@gmail.com, 0651397371
  - Locatie: Bibliotheek Kanaleneiland
  - 1 oktober 12.00 - 18.00 uur
• Zin in Utrecht: Workshop 'Existentiële eenzaamheid en levensvragen'
  Existentiële eenzaamheid is een vorm van eenzaamheid die wat minder bekend is, maar waar we vaker mee te maken hebben dan we denken. Hoe herken je de signalen in je omgeving en hoe reageer je erop? Aan de hand van cases ga je praktisch met dit thema aan de slag. 
  - Voor wie: vrijwilligers, mantelzorgers en beroepskrachten. 
  - Locatie: Buurtcentrum de Beatrix, Prinses Beatrixlaan 2.
  - Aanmelden graag via secretariaat@zininutrecht.nu
  - 1 oktober van 13.00 - 16.00 uur (inloop vanaf 12.45 uur)
• Week van Ontmoeting bij Buurtcentrum Oase
  Om 13.00 uur opent een gemeenteraadslid de themaweek. Daarna kun je van 13.30 tot 14.00 uur lekker aan de koffie en thee. Om 14.00 uur begint de workshop Thai Chi. Om 15.00 uur is er een workshop Mentale gezondheid. De middag wordt afgesloten met gezonde hapjes en drankjes.
  - Locatie: Buurtcentrum Oase, Cartesiusweg 11
  - 1 oktober van 13.00 - 16.00 uur
• Doe Café
  Het Doe Café is een inloopmiddag voor iedereen van middelbare leeftijd of ouder die wil klaverjassen, sjoelen en/of creatief wil zijn met b.v. kaarten maken. 
  - Contactpersoon: Ben Lieshout, benga@ziggo.nl, 030-6662609
  - Locatie: Buurthuis De Schalm, Oranjelaan 10, 3454 BT De Meern
  - 1 oktober van 13.30 tot 16.00 uur (en verder elke dinsdag)
• Online koffiemoment i.s.m. de Culturele Apotheek
  Samen Lezen, genieten van en verdiepen in een bijzonder verhaal, gedicht of tekst
  - Georganiseerd door Stichting Vier het Leven
  - Aanmelden tot 24 uur voor het evenement. Mail naar gerco@4hetleven.nl. Een uur voor het evenement krijg je dan de link
  - Kosten: gratis
  - 1 oktober 14.30 - 15.30 uur

Woensdag 2 oktober

• Zin in Utrecht: Massage door Josée
  Voor mensen die alleen zijn kan het gemis aan aanraking een gevoel van leegte en eenzaamheid geven: huidhonger. Massage ontspant, laat de energie weer stromen en maakt dat je je levendiger en verbonden voelt. Josée, gepensioneerd psychosomatisch fysiotherapeut, geeft massages van ongeveer een uur (per persoon eenmalig).
  - Kosten: gratis
  - Aanmelden bij josée@zininutrecht.nu
• Inloop bij het Knooppunt, trefpunt in Lunetten
  In het Knooppunt, de huiskamer van Lunetten, serveren we tijdens de inloop met de koffie en thee lekkere hapjes. We zijn maandagmiddag (2-4 uur) open, woensdag t/m vrijdagochtend (10-12 uur), vrijdagavond (7-9 uur) met spelletjes en zaterdag (11 tot 13 uur). Iedereen die van gezelligheid en eten houdt is welkom!
  - Locatie: Hondsrug 19, eigen ingang op de hoek van Salland 3524 BP Utrecht
• Huiskamer van de Wijk
  Bij buurthuis Buurthuis De Schalm in De Meern kun je elke woensdag gewoon binnenlopen voor een praatje, om iets te drinken, te kaarten, of om een spelletje te doen. Iedereen is welkom. De meeste van onze bezoekers zijn van middelbare leeftijd en ouder.
  - Contactpersoon: Ben Lieshout, benga@ziggo.nl, 030-6662609
  - Locatie: Buurthuis De Schalm, Oranjelaan 10, 3454 BT De Meern
  - 2 oktober van 10.00 tot 12.00 uur
• Droomdekens maken
  Help je mee Droomdekens (quilts) maken voor de Regenboog Boom Stichting? De dekens zijn voor kinderen en jongvolwassenen die vaak ziek zijn en veel in het ziekenhuis liggen. Iedereen die met een naaimachine kan omgaan, kan meedoen. Elke woensdagochtend!
  - Contactpersoon: Ben Lieshout, benga@ziggo.nl, 030-6662609
  - Locatie: Buurthuis De Schalm, Oranjelaan 10, 3454 BT De Meern
  - 2 oktober van 10.00 tot 12.00 uur
• The Wave: Friendship Bloom Booth
  Nene en Maroua zetten tijdens de Week tegen Eenzaamheid "Friendship Bloom Booths" op verschillende drukbezochte locaties in Utrecht, om nieuwe vriendschappen te stimuleren. De Booth is een uitnodigende tuinbank, omringd door een bloemenboog en neonverlichting. Ideaal voor fotomomenten! Nene en Marooua doelen vooral op alleenstaande ouders, expats, studenten en (migranten) ouderen, maar iedereen is welkom
  - Contact: Nene Merit Aguzien, nenski.merit@gmail.com, 0651397371
  - Locatie: Utrecht Science Park
  - 2 oktober september 12.00 - 18.00 uur
• Kom-erbij-lunch
  Netwerk USP Inclusief organiseert een Kom-erbij-lunch om medewerkers (en studenten) in het Utrecht Science Park dichter bij elkaar te brengen. Kom je ook? En neem je iemand mee?
  - Contactpersoon: Eveline Slappendel-Huurman, kernteam@netwerkuspinclusief.nl
  - Locatie: Universiteit Utrecht, Balkon Pi in het Educatorium, Leuvenlaan 19 in Utrecht
  - 2 oktober tussen 12.00 - 14.00 uur, vrije inloop
• Gouden Mannen
  Om 12 uur gaan we van start met een opening inclusief lunch. Daarna is het van 13.30 tot 14.30 uur tijd voor Gouden Mannen. Bij Gouden Mannen organiseren we diverse activiteiten voor mannen van 40+ die beter voor zichzelf willen zorgen en positief aan hun toekomst willen werken. Samen met andere mannen en trainers praten en leren we op een gezellige manier over thema’s zoals cultuur, maatschappij en gezondheid. Van 14.30 tot 16 uur kun je meedoen met een workshop Persoonlijke ontwikkeling en Positieve gezondheid.
  - Locatie: Steunpunt Zelfregie & Herstel, Kaatstraat 18
  - 2 oktober 12.00 - 16.00 uur
• Kom in de tuin! Samen natuurkaarten maken
  Maak een mooie natuurkaart met je eigen vondsten uit de tuin van Steede Hoge Woerd. Ontmoet mensen onder het genot van koffie/thee en heerlijke tuinsoep. Georganiseerd door Utrecht Natuurlijk - Steede Hoge Woerd.
  - Contactpersoon: Berber Koopmans, bkoopmans@dock.nl,
  - Locatie: Steede Hoge Woerd, ingang Vicuslaan (de Meern)
  - 2 oktober 14:00 - 16:00 uur
• Online koffiemoment met gastspreker
  Lars vertelt over Zeevogels. Jan-van-Genten, Noordse stormvogels, alkachtigen, enz, ze zijn er wel, maar we zien ze niet vaak...
  - Georganiseerd door Stichting Vier het Leven
  - Aanmelden tot 24 uur voor het evenement. Mail naar gerco@4hetleven.nl. Een uur voor het evenement krijg je dan de link
  - Kosten: gratis
  - 2 oktober 14.30 - 15.30 uur
• Samen eten bij Resto vanHarte met muzikaal optreden
  
  We organiseren een bijzonder diner met The Sunshine Soldiers, een prachtig duo dat aanstekelijke muziek maakt bij een theatraal interactief optreden. Laat je ontroeren, lach of pink een traantje weg bij het optreden van The Sunshine Soldiers, die tussen de gangen door en direct aansluitend aan het diner ieders hart komen verwarmen. Resto Van Harte verzorgt in de Week tegen de Eenzaamheid een heerlijk driegangendiner op locatie Woonin.
  - Locatie: Woonin, Koningin Wilhelminalaan 9, Utrecht.
  - Kosten: Bijdrage is 8 euro of met U-pas 5 euro, kinderen tot 12 jaar 50% korting.
  - Reserveren via www.restovanharte.nl of 0900-9003030 (ma-vr 9-12.30). Reserveer op tijd, het aantal plaatsen is beperkt!
  - 2 oktober: inloop vanaf 17.30, aanvang 18.00 uur, einde rond 20.15 of ietsje later.
• BuurtBuik West - Gezellige gratis maaltijd
  BuurtBuik kookt wekelijks gratis maaltijden van gered voedsel! Met een heerlijke, gezonde en gratis driegangenmaaltijd maken we de buurt samen een beetje groener en gezelliger. We nodigen iedereen uit om in Buurthuis Rosa langs te komen en een bordje mee te eten!
  - Prijs: gratis!
  - Contact: Buurtbuik, utrecht@buurtbuik.nl of 06 46403446, website: www.buurtbuik.nl
  - Locatie: Buurthuis Rosa, Malakkastraat 6
  - 2 oktober van 18.00 tot 19.00 uur
• BuurtBuik Zuidwest - Gezellige en gratis maaltijd
  BuurtBuik kookt wekelijks gratis maaltijden van gered voedsel! Met een heerlijke, gezonde en gratis driegangenmaaltijd maken we de buurt samen een beetje groener en gezelliger. We nodigen iedereen uit om in Buurthuis De Nieuwe Jutter langs te komen en een bordje mee te eten!
  - Prijs: gratis!
  - Contact: utrecht@buurtbuik.nl of 06 46403446, website: www.buurtbuik.nl
  - Locatie: Buurthuis De Nieuwe Jutter, Amerhof 66
  - 2 oktober van 18.00 tot 19.00 uur
• Oud Geleerd Jong Gedaan Generatie Café: Aandacht voor elkaar
  Tijdens het ‘OGJG Generatie Café’ gaan verschillende generaties met elkaar in gesprek over het thema aandacht. Hoe kunnen we meer aandacht hebben voor elkaar? En tussen generaties? Wat is aandacht, hoe werkt het in ons brein en waarom is het zo belangrijk? Met studentdocent Kacper en prof. dr. Stefan van der Stigchel. Senioren en jongeren zijn van harte welkom. 
  - Aanmelden: zie de flyer of de website van OGJG. 
  - Prijs: €5,50 (2 colleges en koffie, thee of drankje inbegrepen)
  - Locatie: ZIMIHC Theater Stefanus, Braziliëdreef 2, Utrecht. Er zijn voldoende parkeerplaatsen en parkeren is gratis. Buslijn 1 van U-OV stopt bij de bushalte Amazonedreef, die op ongeveer 50 meter loopafstand van het theater ligt.
  - Contactpersoon: Suzan van de Rijt, suzan@ogjg.nl, 06 42 40 62 50
  - 2 oktober van 19.00 – 21.00 (inloop 18.30)
• De Wilg: Buurtkoffie en handmassage
  Kom gezellig langs voor wat drinken en een praatje maken met elkaar. Je bent van harte welkom. Wil je tijdens je kopje koffie/thee ook genieten van een fijne (korte) handmassage? Kom ontspannen!
  - Contact voor vragen: Sofie Kock 030 251 3672
  - Bekijk de flyer
  - Locatie: De Wilg: Mecklenburglaan 3 in Utrecht
  - 2 oktober 19.30 - 20.30 uur (ook op 30 september 14.00 - 16.00 uur en 1 oktober 9.00 - 10.00 uur)

Donderdag 3 oktober

• Zin in Utrecht: Bijeenkomst 'Nooit te oud om te groeien 2024' - Thema Vasthouden & Loslaten
  Bijeenkomsten waarin zingeving en ouder worden centraal staan. Leeftijdsgenoten kunnen hier samen bezig zijn met innerlijke groei, levensvragen en spiritualiteit. 
  - Kosten: gratis
  - Graag aanmelden via info@zininutrecht.nu of 030-6626814
  - Locatie: Buurtcentrum Hoge weide, Laurierweg 104
  - 3 oktober 10.00 - 12.00 uur
• Samenleesclub in Bibliotheek Neude, in samenwerking met de Culturele Apotheek
  Deze leuke en leerzame activiteit prikkelt de fantasie en brengt mensen op een bijzondere manier bij elkaar. Tijdens de samenleesbijeenkomsten worden zorgvuldig geselecteerde teksten uit de wereldliteratuur gezamenlijk hardop gelezen: passages uit romans, korte verhalen en gedichten. Een getrainde vrijwilliger van de Culturele Apotheek begeleidt het gesprek en laat de deelnemers reflecteren op de teksten: Wat zeggen de woorden? Wat doen ze met je? Raakt de tekst je? Herken je iets? Bij samenlezen draait het steeds om de verbinding tussen literatuur en het dagelijkse leven. Herinneringen, associaties, emoties en filosofische gedachten passeren de revue en zorgen voor de mooiste gesprekken.
  - Locatie: Bibliotheek Neude, Neude 11, Grote hal, Nis 4
  - Kosten: de activiteit wordt gratis aangeboden en iedereen kan meedoen, zowel fervente lezers als mensen die weinig kennis hebben van literatuur.
  - Aanmelden is niet nodig.
  - Vanaf 3 oktober iedere eerste én derde donderdag van de maand tussen 11:00 - 12:00 uur.
• Zin in Utrecht: Mediteren met Geert
  Als je in een groep mediteert, ondersteun je elkaar in de juiste concentratie. Helemaal als Geert je daarin begeleidt
  - Informatie en aanmelden: mediteren@zininutrecht.nu
  - Locatie: Buurtcentrum De Leeuw
  - 3 oktober 15.15 - 16.30 uur

Actieprogramma Eén tegen eenzaamheid

De Week tegen Eenzaamheid wordt in het kader van het actieprogramma Eén tegen eenzaamheid georganiseerd door het ministerie van VWS. Gemeente Utrecht is aangesloten bij het actieprogramma en doet mee aan de Week tegen Eenzaamheid. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid vragen we aandacht voor eenzaamheid onder Utrechters en versterken we de aanpak eenzaamheid. 

Op www.eentegeneenzaamheid.nl/week-tegen-eenzaamheid lees je alles over de Week tegen Eenzaamheid zoals handreikingen, goede voorbeelden en inspiratie.